近几年拓展训练在市场的推动下，和以往的拓展培训基地或多或少都有所变化，随着时代的发展，拓展训练逐渐形成以各种休闲项目为基础，融合各种资源、形成一种全方位的培训项目。

1、建造的拓展基地

建造的拓展训练基地是指为了开展拓展培训专门修建的户外拓展训练基地。比较常见的户外拓展训练基地有高空架、绝壁墙、背摔台等。

2、户外自然拓展基地:

户外自然拓展训练基地是指利用自然环境开展拓展活动，比如自然风景区、密林、竹海、水域、空旷的草坪等自然环境。户外自然拓展基地的用途非常广泛，但进行户外拓展培训前，必须熟悉基地的特点，注意对户外生存技能和知识的运用，以便于能够安全与顺利操作。

3、室内拓展训练基地

室内拓展训练基地是指拓展培训公司利用室内环境开展拓展培训的基地，一般多见于酒店的会议室、教室、会议中心、度假村等。该类型基地的特点是能够根据需要设置多媒体设备，比较适合沙盘模拟、室内破冰、室内拓展和桌面游戏等课程的开展。