企业拓展训练是一种体验式的培训方式，可以帮助企业提高员工之间的沟通与协作能力，增强团队凝聚力，提升员工的自信心和适应能力。为了制定和完善企业拓展训练计划，需要以下几个步骤：

明确训练目标：

训练目标应该与企业的战略目标和员工的发展目标相一致。例如，如果企业的目标是提高员工的团队协作能力和沟通能力，那么企业拓展训练计划就应该围绕这个目标展开。

了解员工需求：

员工是企业拓展训练的主体，他们的参与度和投入程度直接影响着训练的效果。通过调查和交流等方式，了解员工的特点和能力水平，选择适合的项目和挑战程度。

制定详细的训练计划：

根据训练目标和员工需求，制定详细的企业拓展训练计划。包括训练的时间、地点、项目、内容、指导人员等。在制定计划时，需要考虑安全问题和企业预算，确保企业拓展训练的可持续性和经济性。

确定训练项目：

企业拓展训练的项目是训练的核心，需要根据训练目标和员工需求选择适合的项目。例如，团队合作项目可以帮助员工提高协作能力和增强团队凝聚力，挑战性项目可以提高员工的自信心和适应能力，领导力训练可以提高员工的领导力水平和管理能力。

考虑培训方式：

拓展训练的培训方式有多种选择，包括室内培训、户外培训、网络培训等。根据企业的实际情况和员工的需求选择适合的培训方式，提高培训的效果和员工的参与度。

评估训练效果：

在企业拓展训练结束后，需要对训练效果进行评估。通过评估员工的参与度、满意度、能力和行为变化等方面，了解企业拓展训练的效果，并根据评估结果进行调整和改进。

此外制定和完善企业企拓展训练计划除了需要考虑以上几个点之外，同时，需要不断调整和改进拓展训练计划，提高训练效果和增强企业竞争力。