岳阳石牛寨拓展训练基地位于湘、鄂、赣边界，湖南省岳阳市平江县大坪乡石牛寨风景区境内，距长沙城180公里。海拔５２３米，方圆１０余平方公里。因其一石峰雄踞于绿色田野之上，陡峭而险峻，因山体形状如牛，首南尾北，故名曰石牛寨。据湖南省历史学家经过考察和鉴定，确定是明代浏阳４８寨中惟一剩下的一寨。旧时《湖南通志》、《长沙府志》皆有“石牛寨……峭壁天悬，窄径一线，上有平野方塘”、“土人御乱，立寨此山”之类的记载。石牛寨地势险峻，群仞壁立，窄径悬天，奇险程度让人咱舌，人称“小华山”。浅红色的顶部，深褐色的石壁，显出几分神秘。尤其是风门口以上为花风岩石地质的武陵风光，而门外屏风石北偏东的凤凰山、风门口、金石山一线巨型山体旁，形似老牛跟夫。余下三方皆平卧视野之下，纵横阡陌，冉冉炊烟，十分开阔壮美。牛头接近凤凰山脚，造成峡谷北高南低开阔坡地。坡地北边的高坡上，散落许多花岗岩巨石，远看似喂老牛的千年草垛。一旦走入巨石之间，让人遐思万千，流连忘返。